運動や外遊びが子どもにもたらすメリット

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今回は運動や外遊びが子どもにもたらす影響について解説していきます。

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【イベント告知】

明日5/18土曜日の21時から、バレーボール元日本代表の木村沙織さんと大山加奈さんとインスタライブします。テレビでアテネ五輪でお二人の活躍を見ていましたが、そんな一流アスリートお二人と「子どもの運動」についてトークします。一流アスリートになるまでに苦労された話も聞きたいと思います。お時間ある方は是非覗いてみてください。お時間が来たら、私のインスタグラム@doctor_nwに宜しくお願いします。

皆さんは、お子さんの運動や外遊びはどのようにされていますか？

自分は娘達が小さい頃には、休日に子どもに付き添って公園に行ったりしていました。連休などは朝から夕方までずっと公園にいたりして、親としては非常に辛い思いをしました。

1日公園にいるのはマジで苦痛でした。娘達はブランコが大好きすぎて、娘達の背中を何千回と押しました。

長女次女は小学生高学年になってきたらクラブ活動もするようになったので公園生活からは解放されましたが、9歳離れた三女の公園生活が始まり、悪夢再びという感じです。

外遊びなどでの子どもの運動はそもそも日本では現状どうなのでしょうか？

実は日本では、子どもたちの運動不足が深刻な問題となっています。

令和5年にスポーツ庁が発表した調査(#1)によれば、子どもたちの体力・運動能力は年々低下していることがわかります。