親の夜勤が子どもの発達に与える影響とは

今回は親の夜勤が子どもの発達に与える影響を検証します。
今西洋介 2026.02.28
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さて2月も6本目になりました。

最近、毎朝近所のスターバックスまで散歩をしてコーヒーを買いに行くのを日課としています。スタバアプリにチャージして払えば2倍のスターが貰えて

自分の近所のスタバは高校(ハイスクール)の目の前にあり、どの時間帯に行っても飲み物を取りに来る高校生や先生達で溢れかえっています。

長女も今年からこの高校に通う事になるのですが、日本の高校と違って米国の高校は自分で取る授業を決められるので(日本の大学のような感じ)、始業時間や就業時間は人によってバラバラです。早い授業だと朝7時15分から始まるそうです(頭起きているのだろうか。。)

なので逆を返せば、スタバはいつの時間帯に行っても混んでいるという事です。この前20人分をまとめてオーダーしている女子高校生の集団がいて、かなり待たされました。。

先日Xで育児にまつわる呪いを募集したところ、すでに複数頂いており、ありがたい限りです。

ふらいと@小児科医・新生児科医(今西洋介)
@doctor_nw
【呪い募集】「これ本当?」という世の中の育児世代にふりかかる呪いを検証し続けて3年、登録者5万人突破しました。記念に、検証してほしい呪いや呪詛を募集します。テーマは子どもや育児に関する物であればOK。このポストのリプや引用で気軽に下さい
flight.theletter.jp
ふらいと先生のニュースレター このニュースレターは、エビデンスに基づく子どもに関する知識を、小児科医のふらいとがわかりやすくお届けしています。 サポー flight.theletter.jp
2026/02/23 08:13
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順次、記事化していくのでお待ちくださいませ。

今回は母親の夜勤で子どもの発達は変わるのか?という頂いた質問です。

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母親の夜勤で子どもの発達は変わる?

今回は最初に頂いたご質問についてです。

いつも根拠に基づいた、日常の子育てに活かせる記事をありがとうございます!夫婦で協力したり制度や時短家電を活用したりすることで、心身に余裕を持ち子育てができればいいなと感じました。私は夜勤のある職業に就いているのですが、機会がありましたら夜勤が子供に与える影響についてご解説いただけますと嬉しいです!ご検討よろしくお願いいたします。
いっぱい寝たいさん

ご質問ありがとうございます。

こう疑問を抱かれるのは、自分としても共感できます。

日本でNICUをしていた頃は月に7-8回当直(つまり夜勤)をしていて、それだけ夜を留守することが多かったです。当直は日勤をした後そのまま当直をして次の日そのまま日勤をするので、36時間は家にいない事が多かったです。

そのため長女が小さかった頃、よく当直に行く朝に長女に「きてくれてありがとう。またきてね」と言われた事がありました。どうやら小さかった長女には「定期的に自宅に泊まりに来るおじさん」と認識されていたようです。悲しい。

けど米国の臨床医でよく出会うのが「夜勤専門の医師」です。私の知り合いの小児救急の米国人女性医師は夜勤専属で、月に何度か夜勤をするのみらしいです。ご主人は整形外科医で日勤の外来で働いていて、育児や家事はご主人がされているそうです。

いろんな働き方があるなあと感じるところですが、自分のように、夜勤や交代制勤務、そして母親の就労は、医療・介護・物流など社会を動かすうえで欠かせない働き方なのは事実です。

小児科でこのテーマを扱うとき大切なのは、「夜勤(あるいは就労)がある=必ず子どもに悪影響」と決めつけないこと、そのうえで、「家庭の中で何が起きやすく、どこから子どもの発達に波及しやすいのか」を整理することだと思っています。

研究の多くは観察研究であり、夜勤や就労の有無で家庭を分けて比較しつつ、所得・学歴・家族構造・保育環境・親のメンタルヘルスなど影響しうる背景を統計的に調整して関連を推定しています。

つまり因果を断定できる設計ではないため、エビデンスの読み方としては「夜勤や働き方が、睡眠・親の回復・養育の質・家庭のルーティンといった背景を通じて、その結果として子どもの情緒・行動・学業に響きうるのか」を検証する事になります。

順番に説明していきますね。

この検証に役立つのが、親の夜勤や交代制の勤務が与える子どものアウトカムを整理したレビューです。

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