なぜ子どもの睡眠に気を配るべきか？ 子どもの睡眠シリーズ①

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子どもの睡眠に関する保護者の悩みは永遠のテーマです。これは、実際の診療でも遭遇するお悩みの一つです。そういった悩みを言われた時はなるべく私もその悩みに耳を傾けてお話をします。しかし私も外来で相談に乗っていますが、決して我が家で上手くいっているわけではありません。

そもそも、子どもの睡眠は今なぜ話題に上がるのでしょうか。そして科学的な根拠として何がわかっているのでしょうか。

1回では語れないので恐らくシリーズになると思いますが、今回はこれらを解説していきたいと思います。