なぜ子どもの睡眠に気を配るべきか? 子どもの睡眠シリーズ①

子どもの睡眠は悩みが尽きません。子どもの睡眠には医学的にわかっている事とわかっていない事があります。これらを知っておく事で、それらに関連する心配事も少なくなります。今回はこちらをご紹介していきましょう。
今西洋介 2023.03.27
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子どもの睡眠に関する保護者の悩みは永遠のテーマです。これは、実際の診療でも遭遇するお悩みの一つです。そういった悩みを言われた時はなるべく私もその悩みに耳を傾けてお話をします。しかし私も外来で相談に乗っていますが、決して我が家で上手くいっているわけではありません。

そもそも、子どもの睡眠は今なぜ話題に上がるのでしょうか。そして科学的な根拠として何がわかっているのでしょうか。

1回では語れないので恐らくシリーズになると思いますが、今回はこれらを解説していきたいと思います。

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続きは、2148文字あります。
  • 世界と日本の子どもの睡眠データ
  • 睡眠障害が子どもに与える影響
  • マイオピニオン

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