「家族そろって食事」は子どもの心を育てる？

皆様いかがお過ごしてでしょうか。10月もそろそろ終わりで、冬に突入です。

今回はこちらのご質問からです。

確かに気になる内容ですね。今回も研究を元に解説していきたいと思います。

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小学３年生の美咲は、放課後、教室の自分の席で周囲を見つめていました。友達たちが盛り上がっているのを、少し離れた場所から眺めているような気持ちです。

「私だけ仲間はずれかな...」

その日も学校を終えて帰宅すると、玄関を開ける前から、家の中の明るい声が聞こえてきました。

「おかえり！今日のシチューは絶対おいしいわよ。お姉ちゃんの好きな柔らかいお肉がたくさん入ってるの」

母の声に続いて、妹の楽しそうな声も響きます。

「お姉ちゃん、今日は私が人参切ったの！形がちょっとおかしいけど、頑張ったよ」。

夕方になると、仕事から戻った父も加わり、いつものように4人で食卓を囲みます。

学校での出来事や、週末の予定など、なんでもない会話が交わされていきます。

気がつくと、美咲の心の中のもやもやは、家族との何気ない会話の中で溶けていきました。「明日からまた頑張ろう」そんな気持ちが、温かい食事とともに心に染みていきます。

このような家族との食事の時間は、子どもたちの心と体の健康に影響を与えているのでしょうか？今回はこのテーマに関する研究を見ていきましょう。